terça-feira, 10 de janeiro de 2017

Tese de um pensador


Vinte lições de viver


Tese de um pensador russo chamado Guerdjef (1877 (?) – 1949), que no início do século passado já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver.


Dizia ele: “Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que realmente vale como principal”.

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress em Paris. Dizem os experts em comportamento que quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza, aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:

Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress em Paris. Dizem os experts em comportamento que quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza, aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:


01. Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

02. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou alguém. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

03. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente que nem tudo depende de você.

04. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam seus quadros mentais, você se exaure.

05. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação.

06. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

07. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

08. Diferencie problemas imaginários de problemas reais e elimine os primeiros, porque são puras perdas de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

09. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e beber, sem também achar que seja o máximo a se conseguir na vida.

10. Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo.

11. Família não é você. Está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12. Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trava do movimento e da busca.

13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos de alguns problemas pessoais.

14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída.

15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo. Escute o que falaram bem com reserva, sem qualquer convencimento.

16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor da vida.

17. A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga três horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19. Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

20. Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer de você mesmo!


Conselhos de Gurdjieff a sua filha

01. Fixa tua atenção em ti mesma, sê consciente em cada instante do que pensas, sentes, desejas e fazes.

02. Termina sempre o que começaste.

03. Faze o que estiveres fazendo o melhor possível.

04. Não te prendas a nada que com o tempo venha a te destruir.

05. Desenvolve tua generosidade sem testemunhas.

06. Trata cada pessoa como um parente próximo.

07. Arruma o que desarrumaste.

08. Aprende a receber, agradece cada dom.

09. Para de te autodefinir.

10. Não mintas, nem roubes, pois estarás mentindo e roubando a ti mesmo.

11. Ajuda teu próximo sem torná-lo dependente.

12. Não desejes que te imitem.

13. Faze planos de trabalho e cumpre-os.

14. Não ocupes demasiado espaço.

15. Não faças ruídos nem gestos desnecessários.

16. Se não tens fé, finge tê-la.

17. Não te deixes impressionar por personalidades fortes.

18. Não te apropries de nada nem de ninguém.

19. Reparte equitativamente.

20. Não seduzas.

21. Come e dorme o estritamente necessário.

22. Não fales de teus problemas pessoais.

23. Não emitas juízos nem críticas quando desconheceres a maior parte dos fatos.

24. Não estabeleças amizades inúteis.

25. Não sigas modas.

26. Não te vendas.

27. Respeita os contratos que firmaste.

28. Sê pontual.

29. Não invejes os bens ou sucesso do próximo.

30. Fala só o necessário.

31. Não penses nos benefícios que advirão da tua obra.

32. Nunca faças ameaças.

33. Realiza tuas promessas.

34. Coloca-te no lugar do outro em uma discussão.

35. Admite que alguém te supere.

36. Não elimines, mas transforma.

37. Vence teus medos, cada um deles é um desejo camuflado.

38. Ajuda o outro a se ajudar a si mesmo.

39. Vence tuas antipatias e te acerca de quem queres rejeitar.

40. Não reajas ao que digam de bom ou de mau sobre ti.

41. Transforma teu orgulho em dignidade.

42. Transforma tua cólera em criatividade.

43. Transforma tua avareza em respeito pela beleza.

44. Transforma tua inveja em admiração pelos valores alheios.

45. Transforma teu ódio em caridade.

46. Não te vanglories nem te insultes.

47. Trata o que não te pertence como se te pertencesse.

48. Não te queixes.

49. Desenvolve tua imaginação.

50. Não dês ordens só pelo prazer de ser obedecido.

51. Paga pelos serviços que te prestam.

52. Não faças propaganda de tuas obras ou ideias.

53. Não trates de despertar, nos outros em relação a ti, emoções como piedade, admiração, simpatia e cumplicidade.

54. Não chames atenção por tua aparência.

55. Nunca contradigas, cala-te.

56. Não contraias dívidas, compra e paga em seguida.

57. Se ofenderes alguém, pede desculpas.

58. Se ofendeste publicamente, desculpa-te igualmente em público.

59. Se te dás conta de que te equivocaste, não insistas por orgulho no erro e desiste imediatamente de teus propósitos.

60. Não defendas tuas antigas ideias só porque tu as enunciaste.

61. Não conserves objetos inúteis.

62. Não te enfeites com as ideias alheias.

63. Não tires fotos com personagens famosos.

64. Não prestes contas a ninguém, sê teu próprio juiz.

65. Nunca te definas pelo que possuis.

66. Nunca fales de ti sem te conceder a possibilidade de mudança.

67. Aceita que nada é teu.

68. Quando pedirem a tua opinião sobre alguém, fala somente de suas qualidades.

69. Quando adoeceres, em vez de odiar esse mal, considera-o teu mestre.

70. Não olhes com dissimulação, olha fixamente.

71. Não te esqueças de teus mortos, mas limita-os em um espaço que não lhes permita invadir toda a tua vida.

72. Em tua moradia, reserva sempre um lugar ao sagrado.

73. Quando realizares um serviço, não ressaltes teus esforços.

74. Se decidires trabalhar para alguém, trata de fazê-lo com prazer.

75. Se estás em dúvida entre fazer ou não fazer algo, arrisca-te e faz.

76. Não queiras ser tudo para teu cônjuge; admite que busque em outras pessoas o que não lhe podes dar.

77. Quando alguém tenha seu público, não tentes contradizê-lo e roubar-lhe a audiência.

78. Vive dos teus próprios ganhos.

79. Não te vanglories de aventuras amorosas.

80. Não exaltes as tuas debilidades.

81. Não visites alguém só para preencheres o teu tempo.

82. Obtém para repartir.

83. Se estás meditando e um diabo se aproxima, bota-o a meditar também…


Fonte indicada: Alquimia e Mitologia




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