Larissa Roso
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À medida que o calendário vai passando do verão para o inverno, mudam-se as enfermidades mais frequentes no pronto-atendimentos e nas emergências. Gradualmente, diminuem-se os casos de dengue e gastroenterite típicos do período de calor e começam a ser registrados as ocorrências características do frio, observa a clínica médica Larissa Hermann. As oscilações nos termômetros afetam diretamente quem têm problemas respiratórios.
‒ Facilita ter exacerbações de doenças como rinite, sinusite, asma e bronquite. O doente pode precisar de ajuste de medicação, idas ao médico e, inclusive, internação hospitalar ‒ afirma Larissa.
Fumantes estão sob risco ainda maior, alerta Gustavo Chatkin, pneumologista do Hospital São Lucas da Pontifícia Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e professor da Escola de Medicina da mesma instituição.
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Conforme esfria, há uma circulação mais intensa dos vírus respiratórios, como gripe e da covid. O vírus sincicial respiratório comum entre bebês e crianças, tem acometido cada vez mais os idosos, segundo Chatkin.
‒ Tem mais aglomeração em locais fechados, e isso acaba se tornando muito fácil para a disseminação viral ‒ constata o pneumologista.
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Alergias
A umidade é um fator de desestabilizador para o alérgico. O aumento do índice de umidade já faz com que o paciente entre crise, observa Chatkin. Isso significa acordar espirrando e começar a coçar o nariz. O paciente asmático pode começar a tossir mais, ter falta de ar e chiado.
‒ A umidade aumenta propagação de fungos, e isso, para o alérgico, é muito ruim; A higiene da casa é fundamental. Deve-se tirar mofos e mantê-la sempre limpa ‒ fala Chatkin.
Previna-se
► Hidrate-se. Beba água mesmo sem sentir sede.
► Evite o tabagismo ativo e também o passivo.
► Vacine-se contra a gripe, a covid e a pneumonia.
► Siga alimentação balanceada.
► Mantenha ambientes arejados
► Limpe tapetes, cortinas e sofás.
► lave as mãos com frequência.
► Utilize equipamentos de proteção individual (EPIs) necessários caso trabalhe em locais poluídos.
► Tenha álcool gel disponível em casa para os visitantes.
► Evite locais fechados e com aglomerações.
► Não se aproxime de pessoas com sintomas gripais.
► Pratique atividade física regularmente.
► Proteja a boca e o nariz com o braço ao tossir ou espirrar.
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