Câncer de mama
Atenção aos sintomas
O autoexame é uma das formas mais conhecidas para detecção de um possível nódulo. No entanto, existem outros sintomas que podem significar um diagnóstico de câncer de mama, como:
● Edema cutâneo (na pele), semelhante à casca de laranja.
● Retração cutânea.
● Dor.
● Inversão do mamilo.
● Hiperemia (vermelhidão, calor e inchaço).
● Descamação ou ulceração do mamilo (criação de peles ou crostas na pele).
● Secreção papilar (saída de líquido), especialmente quando é unilateral e espontânea. A secreção associada ao câncer geralmente é transparente, podendo ser rosada ou avermelhada devido à presença de glóbulos vermelhos. Podem também surgir linfonodos palpáveis na axila.
Fonte: Ministério da Saúde
Previna-se
Embora existam fatores hereditários associados ao câncer de mama, a maioria dos fatores de risco pode ser modificada. Adotar um estilo de vida saudável é uma das formas mais eficazes de prevenção. Confira as recomendações:
► Mantenha o peso corporal adequado.
► Pratique atividades físicas regularmente.
► Evite consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
► Adote uma alimentação equilibrada e nutritiva.
► Não fume e evite o tabagismo passivo.
► Amamente pelo maior tempo possível, pois a amamentação também oferece proteção.
► Cuide da saúde mental e reduza o estresse. O bem-estar emocional também contribui para o equilíbrio do corpo.
► Evite o uso prolongado e sem acompanhamento médico de hormônios, como anticoncepcionais ou terapias de reposição hormonal.
► Fazer o autoexame é essencial para reconhecer mudanças no corpo que podem ser um sinal de alerta. Especialistas recomendam realizar essa prática de autocuidado mensalmente.
► Realize exames preventivos conforme a orientação médica, como a mamografia e consulta de rotina com ginecologista ou mastologista.
Fonte: inca
Do Caderno Vida, do jornal Zero Hora, 19.10.2025
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