Moacyr Scliar*
Que precauções devemos tomar antes de viajar?
Quem vai para lugares onde as condições de saúde pública representam problemas, deve adotar as seguintes recomendações:
1. Vacinar-se. Uma vacina importante é a da febre amarela, que pode ser tomada dede a infância e repetida a intervalos de dez anos. Pessoas que não estão vacinadas e que vão para áreas de risco, como as regiões de matas no Norte e no Centro-Oeste, devem se vacinar no mínimo dez dias antes da viagem.
2. Cuidados com os alimentos. Ferva, cozinhe (bem), descasque ou aqueça! Essa é a regra quando se trata de carnes, frutas, legumes e verduras. Deve-se evitar molhos e maionese, que podem estar contaminados. Quanto à água, é melhor consumir de garrafas com gás: a água sem gás pode ser de torneira ou de outra fonte desconhecida.
3. Cuidado pessoais. Para evitar mordidas e doenças transmitidas por animais, não segure macacos, cães, gatos ou animais silvestres. Se você faz uso de medicamentos, leve os remédios em quantidade suficiente.
No mais, boa viagem!
(Da Seleções Reader's Digest, dezembro de 2007)
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* Foi médico especialista em saúde Pública, escritor e foi membro da Academia Brasileira de Letras.
Nasceu em 23 de março de 1937, Porto Alegre, Rio Grande do Sul; faleceu em 27 de fevereiro de 2011, Porto Alegre, RS.
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