Pressão arterial

Pressão arterial é a pressão que o sangue exerce contra a parede da artéria (vaso sanguíneo). A medida da pressão arterial nos dá informações sobre o funcionamento do coração e vasos.

O coração é um músculo que se contrai e relaxa; quando se contrai, envia sangue ao corpo; e quando relaxa, recebe sangue.

Pressão arterial máxima, ou sistólica, ocorre durante a contração do coração e a pressão arterial mínima, ou diastólica, ocorre durante o relaxamento do coração.

O valor médio da pressão arterial é de 120 mmHg (milímetros de mercúrio) para a máxima e de 80 mmHg para a mínima, sendo este valor considerado o normal.

Fatores que alteram a pressão arterial:

01) Idade:

→ O envelhecimento, em geral, aumenta a pressão arterial.

02) Postura:

→ A posição do paciente altera os valores da pressão arterial.

03) Emocional:

→ A tensão aumenta a pressão arterial.

04) Alimentação:

→ Após as refeições, ocorre um aumento da pressão arterial.

05) Dieta:

→ O sal é responsável pela elevação da pressão. Não devemos usar mais do que 5 g/dia, entretanto, utiliza-se, em média, 1,5 g/dia.

06) Excesso de peso:

→ Calcula-se que para cada 10 kg acima do peso ideal a pressão aumenta 10 mmHg.

07) Vida sedentária:

→ A prática de exercício, regular, alivia o trabalho do coração e contribui para a queda da pressão arterial.

08) Fumo:

→ O fumo promove o aumento da pressão, além de causar complicações cardiovasculares.

09) Álcool:

→ Além de causar efeitos negativos para a saúde, também eleva a pressão arterial.

10) Medicamentos:

→ Algumas drogas alteram a pressão; podem aumentar e diminuir.

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Médico Dr. Eliseu Santos Cremers 5801 - dreliseusantos@terra.com.br